Deine Histaminintoleranz macht dir das Leben schwer?
Findest du dich hier wieder?
Begeisterte Kunden sagen:
Deine 5 Schritte zu einem besseren Umgang mit deiner Histaminintoleranz
- Du lernst die wichtigsten Fakten - ganz ohne Fachchinesisch.
- Du erfährst, was histaminarme Ernährung bedeutet und wie du sie entspannt umsetzt.
- Du findest heraus, welche Faktoren neben der Ernährung wichtig sind, damit du wieder mehr Lebensqualität erlangst.
- Du erhälst hilfreiche Alltagstipps, die dir das Leben erleichtern.
- Du lernst mögliche Ursachen kennen, die hinter einer Histaminintoleranz stecken können, damit du deine nächsten Handlungsschritte planen kannst.
Du bekommst Judith als Unterstützung und Ansprechpartner an deine Seite, denn mit ihr als Ernährungsberaterin und ebenfalls Betroffene profitierst du von ihrem Wissen und ihrer langjährigen Erfahrung.
Das nächste Gruppencoaching startet im Herbst 2022 und findet für euch ganz bequem und digital von zu Hause aus statt.
Details bekommst du, wenn die genauen Termine feststehen.
Wenn du grundsätzlich Interesse an dem Gruppencoaching hast, schreib mir gerne eine Nachricht über dieses Kontaktfomular. Dann setze ich dich auf die Warteliste und du bekommst Infomationen von mir, wenn die Details feststehen.
Natürlich ist die Registrierung auf der Warteliste komplett unverbindlich.
Bring dein Leben mit Histaminintoleranz auf's nächste Level!
Nach dem Coaching wirst du...
- wissen, welche Lebensmittel für dich am besten geeignet sind und wie du daraus leckere, schnelle Gerichte im Alltag zaubern kannst.
- innerhalb kurzer Zeit alle wichtigen Infos rund um die „HIT“ kennengelernt haben, die du für dich nutzen kannst.
- gelernt haben, welche unbewussten Histamin-Fallen du künftig umgehen kannst.
- Restaurantbesuche und Essen bei Freunden souverän meistern können.
- die nächsten Schritte und Ansätze kennen, wie du die Ursache hinter deiner „HIT“ finden und angehen kannst.
- deine individuellen Herausforderungen im Alltag geklärt haben.
- wissen, wie du deine Lieblingsgerichte histaminarm kochen und genießen kannst.
- die für dich passende, ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung umsetzen können – ganz gleich ob du dich mischköstlich, vegetarisch oder vegan ernähren willst.
Diese Bonus-Inhalte erhältst du zusätzlich:
Histaminarme Lebensmittelliste
Um die histaminarme Ernährung klar zu fassen, erhältst du eine ausführliche Lebensmittelliste mit gut geeigneten Lebensmitteln und Getränken bei Histaminintoleranz.
Sie ist ein praktisches Nachschlagewerk, Unterstützer im Alltag, Ideenpool für bisher weniger genutzte Lebensmittel und Inspiration für leckere Gerichte.
Begleitendes
Workbook
Passend zum Programm gibt es ein wunderschönes Workbook, in dem alle besprochenen Themen zusammengefasst sind und du Platz für deine Notizen und spannende Reflexionsfragen findest.
Anti-Stress-Übung
als Video
Passend zum Thema Stress bekommst du einer meiner liebsten Anti-Stress-Übungen als Video an die Hand, die du immer und überall schnell einsetzen kannst.
Ich nutze sie selbst schon lange in meinem Alltag und bin immer wieder erstaunt, was für ein tolles Entspannungspotenzial sie innerhalb kurzer Zeit bereithält!